Велошкола — Обучение езде на велосипеде для детей и взрослых
Тренеры STRELA научили большое количество взрослых (до 60+ лет!) и детей катанию на велосипеде. Все, кто к нам обращались, успешно освоили велосипед и теперь наслаждаются велопрогулками в парках, с друзьями и родственниками, и даже отправляются в велопутешествия!
Запишитесь на занятие в велошколе и научитесь кататься на велосипеде! 8 915 422-8664
Как правило, чтобы научиться кататься на велосипеде, достаточно 3-5 занятий с тренером. За это время вы научитесь садиться на велосипед, трогаться с места, тормозить и останавливаться, поворачивать — все, что нужно для безопасной езды на велосипеде в парке.
Обучение езде на велосипеде с нуля для взрослых и детей проходит в формате индивидуальных занятий.
Стоимость одного индивидуального урока — 2500 руб. за 60 мин.
Если у вас нет своего велосипеда для обучения, его можно взять в аренду в одном из многочисленных пунктов проката города. Тренер подскажет, где находится ближайший к месту занятий велопрокат и поможет вам выбрать подходящий велосипед.
Обучение в нашей велошколе — 3 основных этапа
Этап 1. Самостоятельное движение по прямой. Включает умение трогаться с места, ехать по прямой, безопасно тормозить и останавливаться.
Этап 2. Управление велосипедом и повороты. Понимание, как управлять велосипедом, отрабатывается с помощью «фигур»: объезд конусов «змейкой», езда по кругу и «восьмеркой».
Этап 3. Катание по парку. Переключение передач, умение выбрать правильную передачу при движении в подъем, на равнине или со спуска. Преодоление небольших препятствий: «лежачих полицейских», бордюров, корней (при езде по грунтовым дорожкам). Отработка навыков поведения при встрече с пешеходами и другими велосипедистами.
После прохождения этого курса вы или ваш ребенок будете полностью готовы к самостоятельным велопрогулкам в парке. Абсолютное большинство учеников нашей велошколы осваивают все эти навыки «с нуля»всего за 3-5 занятий!
Где учат детей кататься на велосипеде
- Обучение детей от 4 лет
- Обучение взрослых
- Опытные тренеры с педагогическим образованием
- Профессиональный подход
- Обучение детей от 5 лет
- Обучение взрослых
- Опытные тренеры с педагогическим образованием
- Профессиональный подход
- Научим вашего ребенка за 3 занятия ездить на велосипеде
- Вам нужно только привести ребенка, а все остальное сделаем мы
- Велосипед и защита входит в курс
- Подружить ребенка с велосипедом
- Быстрее развить коммуникативные навыки
- Развить баланс и вестибулярный аппарат
- С удовольствием заниматься физической активностью
- Развить мелкую и крупную моторику
- Укрепить здоровье и усилить физическое развитие
- Заложить фундамент правильного катания и выполнения трюков
- Укрепить иммунитет и физическую выносливость
- Развить баланс и вестибулярный аппарат
- Научиться по-настоящему взаимодействовать с другими людьми
- Научится балансировать и контролировать свое тело
- Развить внимание и наблюдательность
«ГРУППА ВЕЛОKIDS PRO» — эта группа подходит для детей, которые уже уверенно делают сложные трюки на велосипеде.
от 6 лет
- Изучить прыжки и сложные трюки на велосипеде.
- Научиться контролировать свои эмоции
- Подготовить к большому спорту
- Укрепить иммунитет и физическую выносливость
- Научиться ставить цели и достигать их
- Подготовить к трюковому катанию на BMX
- Технически правильное выполнять трюки
- Научиться работать в команде, находить общий язык с людьми
- Научиться ставить цели и достигать их
- Подготовиться физически и эмоционально к школьным нагрузкам
- Развить логическое мышление
- Изучить прыжки и сложные трюки.
- Научиться контролировать свои эмоции
- Подготовить к большому спорту
- Укрепить иммунитет и физическую выносливость
- Научиться ставить цели и достигать их
- Правильную технику катания
- Преодоление препятствий
- Безопасное катание
- Контраварийная подготовка
- Работа с баллансом и телом
Индивидуальные
(прокат включен)
МИНИ ГРУППЫ
2 человека 1800 р (по 900 р за человека, прокат включен в стоимость занятия)
3 человека 2100 р (по 700 р за человека, прокат включен в стоимость занятия)
СТОИМОСТЬ ПРОКАТА БЕГОВЕЛА/ВЕЛОСИПЕДА НА 1 ЗАНЯТИЕ В ГРУППЕ — 100 РУБ.
ПРОКАТ ЗАЩИТЫ — БЕСПЛАТНЫЙ
НА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ ПРОКАТ БЕГОВЕЛА/ВЕЛОСИПЕДА И ЗАЩИТЫ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЯ
* Пробным занятием можно воспользоваться 1 раз, при условии что вы новый клиент школы MDT SCHOOL и ни разу не посещали наши тренировки.
** Если вы хотите научиться кататься на велосипеде, и не имеете базовых навыков управления — вам нужно вначале пройти курс «Велосипед за 3 занятия», а дальше уже можно ходить на групповые или индивидуальные тренировки.
*** Групповые велосипедные тренировки проводятся на следующих площадках.
(ЗИМА с 1 октября по 1 апреля ) Фабрика «Красный перекоп» Ярославль ул. Стачек 63.
(ЛЕТО с 1 апреля по 1 октября) Парк «Подзеленье»
Прокат велосипеда для групповых тренировок оплачивается отдельно (100 руб одна тренировка)
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ АБОНЕМЕНТОМ
Абонемент на 4 или 8 занятий:
✪ Срок действия абонемента 1 месяц с даты первой тренировки по этому абонементу (+ 10 дней заморозки)
✪ Замораживать абонемент можно только 1 раз не больше, чем на 10 дней.
✪ Если вы записались на тренировку но не пришли без предупреждения минимум за 3 часа до тренировки, то занятие по абонементу сгорает.
✪ Если тренировки отменяются по вине школы или из-за непогоды, абонемент продлевается.
✪ MDT SCHOOL оставляет за собой право вносить изменения в расписание и стоимость тренировок, вводить новые пункты правил, изменять действующие, заменять тренера на занятия, предварительно уведомив вас.
✪ Оплату за абонемент можно вернуть только если вы ещё не начали пользоваться этим абонементом.
✪ Занятия списывается с абонемента полностью, даже если ребенок занимался не полное занятие.
✪ Абонемент не может быть передан другому лицу, заниматься по абонементу может только тот ребенок, чье имя в нем записано.
✪ Запись на каждое занятие обязательна!
✪ Заморозка абонемента возможна только до истечения его срока действия.
✪ Приобретая абонемент, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами школы и правилами использования абонемента, согласны с ними и обязуетесь их соблюдать!
Дополнения для абонементов на 25 занятий:
✪ Срок действия абонемента 6 месяцев с даты первой тренировки по этому абонементу. Заморозки нет.
ПРАВИЛА ЗАПИСИ НА ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
✪ До начала вашей первой тренировки в нашей школы вы обязаны заполнить расписку, (которую предложит вам тренер или администратор) об ответственности за ребенка на тренировках. Без заполненной расписки дети на тренировку не допускаются.
✪ Администрация школы имеет право отказать вам в тренировках в любой момент времени , без объяснения причин.
✪ Запись на тренировку обязательна! Если вы пришли на тренировку без записи, мы можем вас не взять на занятие, так как количество мест в группе и количество проката беговелов, велосипедов и шлемов ограничено.
✪ Запись заканчивается за день до тренировки в 20:00. Если до этого времени никто не записался, мы можем убрать эту группу и на следующий день у вас уже не будет возможности записаться.
✪ Запись на тренировки и бронь проката проходит по принципу – кто первый записался. В приоритете будут те дети, у которых есть абонемент. Если у вас абонемент, и вы не успели записаться в группу, можем предложить вам записаться на другой день, либо мы предложим вам место, если кто то откажется.
✪ Запись проходит в группе Whats app (если вы ходите регулярно, то мы добавим вас в эту группу), либо по телефону: 8 910 971 61 71 на фабрику красный перекоп и по телефону 8 901 041 07 80 в Ауру. Напоминаем, что максимальное количество детей в группе 8 человек.
✪ Если вы не предупреждаете о том, что не придете на занятие минимум за 3 часа до тренировки, то занятие по абонементу сгорает. Если вы платите за разовые тренировки, то неявка без предупреждения возможна только 2 раза, далее записывать на тренировки мы вас не будем.
✪ При записи на перекоп необходимо указывать нужен вам прокат или нет. Если вы не указываете это при записи, мы автоматически считаем, что прокат вам не нужен. Стоимость проката на перекопе 100р, шлем и защита бесплатно.
ПОЧЕМУ МЫ НЕ БРОНИРУЕМ МЕСТО В ГРУППЕ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ АБОНЕМЕНТ?
Потому что, за 3 часа до тренировки вы можете отменить тренировку без списания. А этом случае пропадает место в группе, а занятие у вас не списывается. Без бронирования мест мы можем записать на тренировку других детей, а вы можете сохранить занятие по абонементу и отработать его в другой день.
Так же, дети очень часто болеют. Вы можете проболеть целый месяц и, если место в группе будет за вами закреплено, то ваш абонемент сгорит. У нас достаточное количество утренних и вечерних групп в будни и выходные, чтобы вы успели отходить свой абонемент вовремя.
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНИРОВОК
Первые несколько тренировок вам, возможно, нужно будет ходить рядом с ребенком и помогать ему, так как незнакомый человек (тренер) и другие факторы приводят ребенка к стрессу.
Для тренировок нужны беговелы с подножкой. Если у вас нет подножки, то мы предлагаем вам взять беговел в прокат, вы можете отказаться, но в этом случае мы не отвечаем за качество тренировки, так как ваш ребёнок не сможет сделать многие элементы.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?
Прежде всего, на тренировку нужно одеть ребенка в удобную, спортивную одежду и обувь! Не приводите детей в сандалях, сланцах и босоножках — они могут травмироваться на тренировке. Тренер в праве не взять ребёнка на тренировку, если в неподходящей обуви. В этом случае тренировка по абонементу сгорает.
Нужно взять с собой чистую питьевую воду, так как дети на тренировке устают и часто хотят пить.
На наших тренировках все дети обязаны одевать шлем. БЕЗ ШЛЕМА ДЕТИ К ТРЕНИРОВКЕ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ! Если у вас есть свой шлем — приходите с ним, если нет, мы вам дадим его бесплатно на одну тренировку.
Если у вас есть остальная защита (наколенники, налокотники и перчатки) берите их с собой и одевайте на каждую тренировку ( это действительно для групп easy и basic) Дети должны привыкать к защите с малых лет.
Для PRO групп наличие защиты обязательно, без неё тренер имеет право не пустить ребёнка на тренировку и занятие по абонементу сгорает.
Всю ответственность за травмы ребёнка на тренировке берет на себя родитель.
ПРО ОПОЗДАНИЯ.
Просим приходить за 10 минут до начала тренировки, чтобы вы спокойно подготовили ребенка, а тренировка началась вовремя. Если ребенок опаздывает на тренировку и пропускает разминку — его мышцы остаются не готовыми к тренировке и повышается риск травмы, а так же он не успевает морально настроиться на тренировку.
МИНИ ГРУППЫ
Если вы хотите заниматься в мини группе:
Мы не собираем мини группы, мы собираем только группы по расписанию. Вы можете сами найти детей с которыми вы будете заниматься от 2 до 3 человек.
Ответственность за посещение в мини группах ложится целиком на родителей. То есть если записывалось на тренировку 3 человека, а пришло 2, то оплата производится как за двоих человек. Если на тренировку записывалось двое, а пришёл один, то занятие оплачивается как индивидуальное.
Если занятие срывается полностью из-за отказа родителей, эту мини группу мы больше не записываем и предлагаем вам посетить обычную группу.
ПОВЕДЕНИЕ РЕБЕНКА НА ТРЕНИРОВКАХ.
Если ваш ребенок убегает на тренировке, ведет себя плохо, то решить проблему ребенка может ТОЛЬКО РОДИТЕЛЬ! Во-первых, это маленький ребенок и кроме мамы и папы в этом мире он никого не воспринимает. Во-вторых — ребенок занимается в группе, в которой кроме вашего ребенка есть дети других родителей, которые заплатили за тренировку и хотят, чтобы их ребенок занимался, а не ждал. Так же — тренер не может оставить всю группу и пойти разбираться с вашим ребенком. Поэтому вся ответственность за поведение ребенка на тренировке ложится на родителей. Если ребенок из раза в раз ведет себя плохо и тормозит группу, мы удаляем его из группы и предлагаем индивидуальное обучение.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТРАВМЫ НА ТРЕНИРОВКАХ.
Ответственность за безопасность детей на тренировках лежит на родителях. Приходя на тренировку либо покупая абонемент и отплачивая занятие, вы соглашаетесь что отказываетесь от предъявления претензий руководителям школы в случае возможных травм и повреждений во время тренировок. Так же вы обязаны присутствовать на тренировке.
ЗАПИСЬ ФОТО И ВИДЕО
При посещении тренировок, вы соглашаетесь, что предоставляете права на фото и видео запись вашего ребенка во время тренировок, свободного катания, а также записи в любых других форматах, сделанные во время занятий или мероприятий, проводимых школой. Руководство школы имеет право использовать данные материалы любым способом в течение неограниченного периода времени. Так же вы даёте согласие на обработку и использование персональных данных в течение неограниченного срока и подтверждаете, что давая согласие я действуете без принуждения, по собственной воле и в своих интересах.
ВНИМАНИЕ! Школа имеет право отказать в посещении тренировок без объяснения причины в любой момент. Мы стараемся относиться по-человечески ко всем нашим ученикам и их родителями, но к сожалению не всегда это взаимно, поэтому мы оставляем за собой это право.
Так же, школа имеет право изменять стоимость занятий в любой момент времени.
Велосипедный спорт для детей в Москве
Велосипедный спорт для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет 
, подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Спортивная школа «Триатлония»
Велосипедный спорт для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых
Спортивный клуб «Эдельвейс», секция велоспорта
Велосипедный спорт для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет
Обучение езде на велосипеде детей
Без экстрима, последовательно, при помощи подводящих упражнений осваиваем все навыки. Самостоятельно ребёнок начинает ехать на первом — втором занятии.
Дальше, переключение передач, если оно есть на маленьком велосипеде. Превставание в седле на неровностях, проезд препятствий.
Поднимаем седло. Нога должна полностью распрямляться при кручении педалей, чтобы не было повышенного износа коленных суставов. При этом ногами уже не достаём до земли, это нормально. Разучиваем новый способ старта и остановки.
Последовательный комплекс упражнений, отточенный годами, стабильно приводит к нужным результатам.
У нас есть всё для эффективных занятий, вам остаётся только прийти.
Программа обучения детей имеет свои особенности. Закладывается новое дело в жизни человека. С маленькими детьми — в игровой форме. Да и с большими детьми в формате прогулки, активного отдыха, несмотря на то, что происходит хорошая физическая нагрузка, на тренировках жарко.
Продолжительность обучения езде на велосипеде зависит от общей физической подготовки. Обычно у детей это занимает 3-5 занятий по 1 часу.
Причём, просто поехать, не означает научиться. Важно, правильно ездить, с пользой для здоровья, а не с вредом для суставов, такое, к сожалению, вижу часто. Делаем упражнения, разучиваем последовательно все навыки. Сначала проходим торможение и спокойную остановку, после этого переходим к езде и так далее.
Обычно, по окончании курса, у ребёнка глаза горят, он хочет скорее кататься. Предвкушает восторг и удовольствие от предстоящих велопрогулок.
В правом верхнем углу этой странички есть значок YouTube, там короткие видео-ролики с вело занятий 3-5 минут (если не найдёте, то наберите «Вело-Битца).
Выберите место тренировок:
• Метро «Бульвар Дмитрия Донского»
• Метро «Преображенская Площадь»
Стоимость индивидуального занятия — 2500 рублей.
Запишитесь, в сезон бывает много занятий. Выберите способ связи, нажав на значок сообщений, или оставьте заявку.