Как заинтересовать ребенка велосипедом

10

Как научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде

Пожалуй, ни один вид транспорта не дарит столько удовольствия и пользы, сколько велосипед.

Поэтому научить ребенка кататься на нем как можно раньше стремятся многие родители. Полюбит ли малыш этот вид транспорта, легко ли пройдет обучение — зависит от многих факторов.

Из этой статьи вы узнаете

В каком возрасте начинать

Раннее обучение езде на железном коне способствует развитию координации движений, улучшает состояние вестибулярного аппарата, оказывает общеукрепляющее действие на весь организм малыша. Если правильно подобрать транспортное средство, начинать можно уже с года. Главное — обучать поэтапно, начиная с простой техники и постепенно осваивая сложную.

Конечно, сразу приобретать крохе настоящий двухколесный байк не нужно. Для малышей от года до трех разработаны трехколесные модели и велосипеды без педалей – велокаты, или велобеги.

Какой выбрать велосипед

Успешное обучение зависит от выбора средства передвижения. Малыш не в состоянии удержать равновесие на тяжелом или не подходящем по возрасту транспорте. Многое зависит и от состояния мышечного корсета ребенка. Соблюдая определенные условия, сложностей удастся избежать:

Перед тем как научить ребенка кататься на велосипеде классической конструкции, начните заранее с беговела. Это тот же двухколесный конь без педалей. Передвигаются на нем, отталкиваясь ногами от земли.

Освоив его, малыш легко пересядет на классическую двухколесную модель. На беговел, или ранбайк, можно усадить маленького спортсмена уже в два года. С помощью этого средства можно научиться держать равновесие, управлять рулем, поворачивать в нужную сторону, то есть безопасно освоить все сложные действия.

После катания на беговеле единственный навык, которому придется научиться ребенку — крутить педали. Несомненное достоинство беговела — легкость (3 — 5 килограммов). Чтобы поездка на ранбайке была безопасной, оснастите малыша защитной экипировкой: шлемом, наколенниками.

Требования к конструкции. Материалы изделия должны быть высокого качества, модель — обладать легкостью хода и маневренностью. Обязательно наличие светоотражающих элементов, отсутствие острых частей, деталей, выполненных из тонкого пластика. Покрутите колесо – его ход должен быть плавным.

Совет. Нет ничего предосудительного в том, чтобы купить беговел или другой детский транспорт с рук. Обычно такие предметы не успевают полностью отработать свой ресурс и находятся в хорошем состоянии.

Техника безопасности

Практически любое занятие спортом повышает риск травматизма. Чтобы избежать синяков, ссадин и других неприятностей, желательно принять следующие меры безопасности:

• Защитите уязвимые места специальными страховочными средствами: наденьте шлем, на руки — налокотники, на ноги — наколенники. Всю экипировку обязательно подбирайте по размеру. Приучите малыша использовать защитные средства на тренировке каждый раз.
• Купите спортивную одежду и обувь или наденьте длинные брюки и свитер с рукавами из эластичной ткани, пропускающей воздух. Желательно, чтобы ноги были закрыты: во время падения чаще всего страдают конечности. Обувь тоже должна быть закрытой, плотно обхватывающей ступню, с рифленой нескользящей подошвой.
• Проверьте техническое состояние велосипеда. Настройте руль и сиденье, проверьте степень упругости шин, выровняйте при необходимости детали конструкции.

Как освоить двухколесный велосипед. Памятка родителям

Двухколесные детские велики мало чем отличаются от взрослых аналогов. Усаживаются на них, как правило, с четырехлетнего возраста. Вот несколько хитростей, которые позволят просто и быстро научиться ездить.

• Если у ребенка совсем нет опыта, лучше оставить дополнительные боковые колесики. Без них обучение пройдет легче, но родителям придется приложить немало усилий, помогая чаду удержать равновесие.
• Сняв на время одну педаль, превратите велосипед в подобие самоката. Одной ногой малыш будет стартовать и тормозить, разгоняться, а другой — крутить педаль. При необходимости можно поступить аналогично с другой педалью.
• Придерживать ученика лучше за плечи, а не за сиденье или руль. Так у малыша быстрее появится чувство контроля при управлении, а у взрослого не будет болеть спина при длительных уроках.
• Обязательно перед обучением показать ребенку, как надо правильно слезать с велосипеда, научить тормозить, закреплять навык в процессе велопрогулки.

Совет. Вызвать интерес к велоспорту можно, совершая путешествия на байке вместе с малышом, располагающимся в специальном кресле.

Вот так может выглядеть обучение за 3 дня.

День 1

День 2

День 3

Учимся держать равновесие

Учить балансировать лучше на безопасной дороге, лежащей на пологом склоне, с ровной поверхностью без ям, впадин и трещин, длиной примерно 50 метров. Начинать лучше на беговеле или велосипеде со снятыми педалями и дополнительными колесами. Усадите ребенка, проследите, чтобы его ноги доставали до земли. Используйте защитные средства.

Поднимитесь по дорожке наверх. Дайте маленькому велосипедисту плавно съехать вниз по склону. При необходимости он будет регулировать движение, отталкиваясь ногами, научится держать руль прямо.

Приучать нужно постепенно: повторите несколько раз, пусть малыш избегает касания земли ступнями. Тренировки можно считать законченными, когда удастся несколько раз проехать по склону без соприкосновения ног с землей.

Как правильно крутить педали

Снова прикрепите педали к велосипеду. Придержите раму и дайте ребенку постоять на них. Затем предложите прокатиться по склону, удерживая обе ноги в таком положении. После закрепления результата предложите сделать несколько оборотов во время движения вниз по дорожке. Обязательно подстраховывайте на этом этапе, пока обучаемый не научится вращать педали самостоятельно.

Обучение торможению

Обучать навыку лучше сначала на ровной дороге под команду взрослого. Объясните, что тормозить желательно плавно, но уверенно, нажим должен быть кратковременным. Чередуйте переменно ручной и ножной тормоз.

После того как ваш подопечный научится, тренируйтесь на плавном склоне до тех пор, пока не убедитесь, что он в состоянии самостоятельно затормозить.

Важно! Желательно проводить велопрогулки вдалеке от проезжей части. Окрыленный успехами, крохотный спортсмен может неожиданно свернуть в неподходящее место. Научите элементарным правилам движения, объясните, что есть опасность наезда на пешехода.

Посмотрите видео, в котором подробно рассказано и показано на примере, как обучить ребенка кататься на велосипеде всего за 1-2 дня.

Полезные советы

• На первых порах опускайте сиденье, чтобы малыш мог легко затормозить подошвами ног. Когда он научится, отрегулируйте его так, чтобы он доставал до педалей выпрямленной ногой.
• Можно использовать для страховки тротуар с высоким бордюром. С одной стороны велосипедиста будет поддерживать взрослый, с другой — при необходимости он обопрется на бордюр.
• Для обучения любому навыку необходима мотивация. В данном случае ею может стать стремление совершать велопрогулки с родителями, возможность устроить соревнование с другом. Вдохновить может и просмотр видео со спортсменами или мультяшными героями на велосипеде.
• Если в семье несколько детей, сначала нужно обучить старшего, тогда другим тоже захочется покататься.
• Держите наготове средства первой помощи при открытых ранах.
• Езда на велосипеде – нелегкая наука. Поддерживайте малыша и физически, и эмоционально, обязательно хвалите за успехи. При неудачах внушайте, что все обязательно получится.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/kak_nauchit/rebenka_katatsya_na_velosipede.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Как заинтересовать ребенка в велосипеде?

Все чаще я слышу вопросы от родителей, которые хотят, чтобы велосипед стал неотъемлемой частью жизни их ребенка. Я был ошеломлен, увидев статистику в большом выпуске средств массовой информации от We Ride Australia (ранее — Cycling Promotion Fund). С 1971 по 2013 год число активных поездок в школу сократилось на 42 процента. Продажи детских велосипедов упали до десятилетнего минимума, снизившись примерно на 22 процента в течение десятилетнего периода.

Итак, как же заинтересовать ребенка а том, чтобы больше кататься на велосипеде? Вот несколько советов.

Есть несколько этапов в езде на велосипеде для детей. Первый этап — это когда дети не могут самостоятельно ездить самостоятельно и им нужна ваша помощь. Второй этап — это когда они начинают кататься вместе с вами, но все равно нуждаются в постоянном наблюдении. Третий же этап наступает тогда, когда дети могут кататься самостоятельно.

Возраст, при котором они достигают каждого из этих этапов, будет зависеть от их жедания и способности, а так же от вашей готовности участвовать в обучении ребенка. Вот несколько советов для того, чтоьы ваши дети начали как можно быстрее ездить:

Возьмите ребенка с собой на ваш велосипед

Есть несколько вариантов, чтобы ваши дети начали как можно раньше знакомство с велосипедом. Самое основное это детские сиденья и прицепы. Вам нужно подождать, пока ваш ребенок не окрепнет достаточно, чтобы сидеть самостоятельно, самостоятельно держать голову, с так же носить детский велосипедный шлем (и держать его на месте!). В результате, лучше подождать, пока ребенку исполнится год.

Детские сиденья могут быть установлены на велосипеде либо на передней части, либо на задней части велосипеда. Есть некоторые ограничения для установки детских сидений на велосипедах, однако задние — более популярны, потому что они не мешают вашему управлению велосипедом.

Прицепы, которые вы буксируете за своим велосипедом, являются еще одним вариантом и могут иметь место на одного или двух детей. Однако, ваши дети намного дальше от вас, и ближе к дороге, поэтому большинство родителей отдают предпочтение детским вело-сидениям.

По мере того как дети становятся старше, вы также можете рассмотреть варианты, которые позволяют вашему ребенку кататься позади вас по принципу прицепа.

Начните обучение как можно раньше

Если вы хотите, чтобы ваши детки были уверенными всадниками, вы должны начать их обучение как можно раньше. Балансные велосипеды, которые представляют собой небольшие велосипеды без кривошипов или педалей, позволяют детям учиться балансировать, управлять велосипедом и использовать свои ноги, чтобы ездить. Такие виды велосипедов также позволяют легко перейти на велосипед с педалями и кривошипами и без тренировочных колес.

Конечно, вряд-ли вы сможете куда-то поехать на велосипедах всей семьей, когда ваш ребенок будет ездить на балансном велосипеде, но такой велосипед отлично подойдёт для детей, чтобы ездить на заднем дворе или в безопасном месте под наблюдением, дабы как можно раньше познакомиться с велосипедом.

Найдите безопасное место для велоезды с детьми

Как только ваши дети будут готовы ехать рядом с вами уверенно, без использования тренировочных колес на своем велосипеде, найдите безопасное место, например парк с выделенными велосипедными дорожками.

Вы можете легально ездить по любой тропе с детьми в возрасте до 12 лет, но это не рекомендуется делать в оживленных районах, где много пешеходного движения. Однако это может быть отличный способ добраться до парка с выделенными велосипедными дорожками.

Когда вы впервые начнёте кататься с детьми, продолжайте ездить сравнительно не долго и заранее выберете пункт назначения, например, кафе или магазин мороженого, чтобы получить вознаграждение за их тяжелую работу.

Дети быстро теряют концентрацию и легко отвлекаются, что может быть опасной угрозой. Следите за тем, чтобы дети теряли не интерес. Оставайтесь рядом с ними и остановитесь на то, чтобы отдохнуть и отвлечься, только тогда у вас получится поддержать их энтузиазм.

Покажите им других участников дорожного движения

Когда вы впервые начнете кататься, убедитесь, что ваши дети катаются перед вами. Это особенно важно, если вы едете по дороге с ними. У автомобилей, приближающихся сзади, будет больше возможности увидеть вас, и вы можете предупредить своих детей, когда приближается большой грузовик или автомобиль. Поездка за ребенком также даст вам возможность убедиться, что ваш ребенок едет надлежащим образом и подчиняется правилам дорожного движения.

Обязательно объясните своим детям, что большинство велосипедных дорожек соседствуют с пешеходами и обучите их сигнализировать своим звонком. Так же расскажите о том, что рядом с ними будут передвигаться другие велосипедисты, поэтому всегда нужно сохранять внимание на дороге, чтобы избежать аварии. Говорите обо всех опасностях, которые вы встречаетесь в течении обучения, и следите за тем, чтобы при необходимости они вовремя перемещались в сторону.

Приобрести необходимое оборудование

Если вы хотите регулярно выезжать с ребенком куда-либо на велосипедах то, вам нужно будет настроить и подготовить все необходимое. Вам понадобятся подходящие велосипеды в хорошем рабочем состоянии, и вам нужно будет поддерживать их, регулярно проверяя давление в шинах, а так же осуществлять необходимое тех. обслуживание самостоятельно или в ближайшеем велосипедном магазине. Тип велосипеда будет варьироваться в зависимости от местности. Например, если есть холмы, участвующие в проложенных вами маршрутах, вам понадобятся шестерни на ваших и велосипедах ваших детей, чтобы они могли легко подняться по холмам.

Вам также понадобится велосипедная стойка, установленная на вашем автомобиле, если вы собираетесь ехать в подходящие места для семейных велосипедных прогулок. Если вам посчастливилось жить в районе, где вы можете кататься прямо из дома то, это может быть не обязательно, но это хорошая идея, чтобы добраться до места, когда вы впервые начинаете семейные приключения.

Обратитесь в местный магазин велосипедов, чтобы посоветоваться на счет расходных материалов, которые вам понадобятся, например, насос хорошего качества, крепежи для бутылочек, для напитков, запасные запчасти и многое другое.

Сделайте велосипед привычкой и веселым времяпровождением

Прежде всего, вы должны сосредоточиться на веселой части езды на велосипеде и сделать его регулярной семейной деятельностью, чтобы ваши дети были в восторге.

Как научить ребёнка кататься на велосипеде

Учиться лучше в спокойном месте без машин и других людей, которые будут пугать ребёнка и мешать ему. Например, на игровой площадке в школе или парке.

На стриженых лужайках и газонах не так страшны падения, но по мягкой земле маленьким детям сложнее ехать, чем по асфальту. Хорошо, если дорожка будет с небольшим уклоном. Так велосипед сможет дольше катиться.

2. Подготовьте велосипед

Если на байке есть приставные колёсики, первым делом нужно снять их. От них больше вреда, чем пользы, потому что они не дают ребёнку почувствовать равновесие. В идеале учить кататься сразу на двух колёсах, иначе потом придётся переучиваться, а это сложнее.

Далее демонтируйте педали с шатунов, чтобы они не мешали тренироваться держать баланс, отталкиваясь от земли. Помните, что у левой педали левая резьба — отворачивайте ключом по часовой стрелке, а у правой — обычная, правая, и нужно откручивать против часовой. Потом педали нужно будет установить на свои места. Проблем возникнуть не должно, обычно там есть метки L и R.

И последний штрих — высота седла. Ослабьте крепления и отрегулируйте так, чтобы сидя ребёнок доставал обеими ногами до земли. Другими словами, мог шагать на велосипеде.

3. Наденьте защиту

Если под рукой есть наколенники, налокотники и шлем, наденьте всё. Лишняя предосторожность не повредит. Ну а в случае, когда ничего этого нет, остаётся быть осторожнее и лучше страховать ребёнка.

4. Сделайте страховку

Чтобы не загубить всё обучение на корню, сделайте импровизированный страховочный ремень из шарфа. Повяжите его подмышками свободными концами к спине и поддерживайте ребёнка за него.

Держаться за руль или седло, а также подталкивать и удерживать велосипед вертикально ни в коем случае нельзя. Дайте малышу немного свободы, чтобы он мог ощутить управление.

5. Тренируйте ребёнка держать равновесие

Задача малыша — научиться кататься без педалей, отталкиваясь ногами от земли. Он должен сесть на велосипед, взяться руками за руль и, сделав толчок, проехать пару-тройку метров. Объясните, что ему нужно разогнаться, а потом поднять ноги и катиться.

Таким образом мы убираем из уравнения работу с педалями и позволяем ребёнку фокусироваться исключительно на удержании равновесия. А это значительно упрощает задачу.

Не забывайте страховать и подбадривать ребёнка, даже если у него не очень получается.

После 30–50 минут тренировок или на следующий день, когда малыш уже уверенно будет держать равновесие, можно учиться крутить педали.

6. Установите педали обратно

Не перепутайте их местами и помните, что левая закручивается против часовой стрелки, а правая — по часовой. Сначала заверните резьбу от руки, а потом надёжно затяните ключом, чтобы педали не отвалились во время езды.

7. Поднимите седло чуть выше

Теперь, когда ребёнок уже не будет отталкиваться от земли, нужно отрегулировать высоту сидения так, чтобы было удобно крутить педали. Для начала можно пойти на некий компромисс и установить седло так, чтобы малыш едва касался ногами земли и в случае падения мог опереться.

8. Познакомьте ребёнка с педалями

Крутить педали и одновременно держать равновесие сложно. Поэтому опять разбейте большую задачу на мелкие. Для начала поставьте педаль в удобное положение, а затем попросите ребёнка нажать на неё и просто катиться как раньше.

Постепенно усложняйте задачу. Просите нажать на одну и на вторую педаль поочерёдно, а потом прокатиться, сколько получится. Скорее всего, на этом этапе малыш уже сможет ехать самостоятельно.

9. Пробуйте ехать

Закрепляйте навык, тренируя одновременное вращение педалей и удерживание равновесия. После того как малыш нажмёт на педали, пусть не убирает с них ноги. Пока велосипед не потерял скорость и равновесие, ребёнок должен начать крутить педали.

Если есть напарник, пусть он станет в нескольких метрах, а малыш едет от вас к нему и наоборот. Важно, чтобы ребёнок смотрел на человека, к которому едет, а не на педали.

Учим ребёнка кататься на велосипеде: разные способы и важные моменты

Лариса Морозова 23.08.2019 14 8.2k

Многие родители стремятся пораньше научить своего ребёнка кататься на велосипеде. Ведь этот вид транспорта не только дарит малышу заряд бодрости и хорошего настроения, но и несёт огромную пользу для здоровья. У крохи развивается вестибулярный аппарат, скорость реакции, улучшается кровоснабжение всех органов, в том числе мозга, улучшается обмен веществ и иммунитет. Но все дети разные: кто-то сразу садится на двухколёсного коня и постигает науку быстрой езды, а кому-то требуется намного больше времени и помощь родителей. Как же помочь своему чаду научиться кататься на велосипеде?

Со скольки лет можно начинать обучение

При правильно подобранном велосипеде начинать обучение можно уже примерно с полутора лет. Разумеется, вначале речь идёт о трёхколёсном варианте (также это может быть двухколёсный транспорт с дополнительными колёсиками по бокам или велобег).

Лёгкий устойчивый велосипед на трёх колесах можно осваивать с полутора лет, если правильно подобрать его

Навык же езды на двухколёсном велосипеде многие дети способны освоить в 3,5–4,5 года (ничего страшного, если обучение начнётся позже). Причём это в равной степени относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Важно! Бывает, что в определённом возрасте ребёнок просто физически или психологически не готов к обучению (например, ещё просто не может вращать педали с необходимой скоростью). В этом случае нужно подождать какое-то время и повторить попытку.

Так было с моим сыном. Лет с двух он вовсю разъезжал на четырёхколёсном велосипеде. Но когда в три года мы сняли маленькие колёса, у него никак не получалась езда (при всех наших стараниях). Колёсики были приставлены на место. Прошёл год, и на следующее лето мальчик снова сел на велосипед и буквально сходу, без всякого обучения, покатился на двух колёсах.

Как заинтересовать маленьких детей катанием

Конечно, прежде чем начинать обучение, необходимо мотивировать к этому ребёнка. Замечательно, если кто-то из родителей увлекается велоспортом, тем более берёт с собой малыша на прогулки, усаживая его в специальное кресло.

Необходимо заинтересовать малыша велосипедом, чтобы он сам захотел кататься на нём

Мотивацией может стать предложение родителей в будущем совершать с ними велопрогулки (каждый на своём транспорте), даже устраивать соревнования. Вдохновить может также просмотр мультика, где герои ездят на велосипеде. Можно включать ребёнку видео на ютубе, где на двухколёсном коне катаются его ровесники, а также профессиональные велогонщики.

Вдохновить на обучение может просмотр мультиков, где герои ездят на велосипедах

Не нужно принуждать кроху к катанию. Он должен захотеть этого сам. Тем более что скорость, ощущение полёта навряд ли оставит равнодушным хоть одного ребёнка.

Правильно сажаем кроху на велосипед с тремя колёсами

При всей кажущейся простоте конструкции трёхколёсный велосипед помогает ребёнку овладеть элементарными велоумениями — вращением педалей и поворачиванием руля. Обучение строится на следующих моментах:

Подобрать велосипед, подходящий по росту и весу. Определить это просто: если сидящий на нём малыш опускает на пол полностью стопу, а коленки при этом чуть согнуты, то размер подобран правильно.

Подобные модели, если только рама у них не из алюминия, тяжёлые, и поэтому не подходят ни для комфортного обучения, ни для катания в радость крохе младше 3 лет

Каждая тренировка не должна длиться более 30 минут. Не нужно настаивать на обучении, если кроха начинает капризничать, не проявляет в данный момент интереса.

Учиться кататься малышу будет в удовольствие, если велосипед лёгкий и небольшой, а ножки хорошо стоят на педалях

Учим малыша кататься на двухколёсном друге

После того как карапуз станет уверенно ездить на трёхколёсном велосипеде («накатает» большой опыт), можно приступать к освоению двухколёсного друга.

Выбор велосипеда

Требования к первому двухколёсному велосипеду ребёнка будут следующие:

1. Модель должна быть лёгкой — не более 8 кг. Агрегат же весом 12–15 кг, который продавец позиционирует как «очень устойчивый», ребёнку-новичку будет трудно удержать в руках и сдвинуть с места. Крутить педали с оптимальной скоростью, чтобы не заваливаться, ребёнку будет очень тяжело, а кому-то и невозможно. Об удовольствиии от катания можете в этом случае забыть: нагрузка вряд ли будет в радость.
2. Кроме того, следует открутить лишние стальные элементы (тяжёлый багажник, подножку).
3. Не нужно покупать такой транспорт на вырост. Конечно, это заманчиво для семейного бюджета, но научить своё чадо кататься, если у него ноги еле достают до педалей, будет очень проблематично. Конечно, покупать велосипед лучше с ребёнком, чтобы он его примерил, или же просто ориентироваться на рост малыша. Как вариант можно купить подержанную модель в хорошем состоянии нужного размера — она прослужит один-два сезона, зато кроха научиться уверенно кататься.

Не нужно покупать велосипед на вырост — учиться кататься малышу будет очень трудно

Способы обучения езде

Учить малыша кататься на двухколёсном друге можно разными способами.

Езда с боковыми колёсиками

1. Вначале ребёнок осваивает четырёхколёсный велосипед. Конечно, это будет просто (по устойчивости можно сравнить с трёхколёсной моделью).
2. Затем колёса приподнимаются чуть выше. При этом во время езды маленький велоспортсмен периодически будет заваливаться в стороны. Но со временем он научится держать равновесие — колёса в этом случае перестанут соприкасаться с землёй.
3. Колёса поднимаются ещё выше. Теперь их функция — просто страховать карапуза от падения.
4. Колёса снимаются, и ребёнок едет на обычном двухколёсном транспорте.

Во время езды взрослому не нужно придерживать ребёнка за части велосипеда (руль, рама, сиденье, тем более нужно снять управляющую палку сзади). Если есть необходимость, лучше подстраховать малыша, взяв его под мышки, за локоть, воротник. Ведь держать велосипед в равновесии кроха должен сам.

Взрослому не нужно держать сиденье или руль велосипеда, лучше слегка придерживать ребёнка

Самый простой способ: начинаем с беговела — и с равеновесием сразу порядок

Вначале ребёнок осваивает беговел (ранбайк, велобег) – разновидность велосипеда без педалей. Он чем-то напоминает самокат: малыш аналогично будет отталкиваться от земли и по инерции катиться дальше.

Беговел можно сконструировать из обычного двухколёсного велосипеда, просто открутив ему педали. При этом важно отрегулировать высоту сиденья, чтобы ребёнок без проблем доставал твёрдой поверхности полностью стопами.

На таком транспорте малыш учится балансировать, управлять рулём, привыкает к скорости. И останется только единственное — научиться крутить педали. После этого ребёнку предлагается обычный велосипед или на место ставятся педали, и дальнейшее обучение пойдёт уже легко.

Перед тем как покупать обычный двухколёсный велосипед, можно приобрести малышу беговел или сконструировать его самостоятельно

Важные этапы обучения велосипедной езде

При обучении езде нужно обращать внимание на следующие моменты:

1. Учимся держать равновесие. Лучше найти совсем пологий склон, с ровной поверхностью. Пусть ребёнок съедет вниз на беговеле, при необходимости отталкиваясь ногами и держа руль прямо. Повторить это нужно несколько раз, задача малыша — избегать соприкосновения ног с землёй. Затем то же самое повторяется на прямой дорожке. Надо стараться, чтобы дистанция, пройденная накатом, была как можно больше.
2. Учимся крутить педали. Держа ноги на педалях, ребёнок опять-таки вначале катится по пологому склону. После устойчивого результата ему предлагается во время движения сделать несколько оборотов. Затем всё аналогично повторяется на ровной дорожке.
3. Учимся садиться на велосипед (ведь на первых порах малыша часто подсаживает взрослый). Одна нога ребёнка пусть стоит на земле (на первых порах на бордюре). Другую он перекидывает через сиденье и ставит на педаль. Затем нужно оттолкнуться ногой от земли, поставить её на другую педаль и ехать.

Учиться садиться можно вначале с бордюра

После того как малыш научится ездить достаточно уверенно, следует просто оттачивать навыки: повороты, развороты, изменения скорости, объезды препятствий.

Обеспечиваем безопасность езды на велосипеде

Езда на велосипеде, к сожалению, не исключает травматизма. Чтобы свести его к минимуму, следует принять следующие меры:

Голова ребёнка должна быть защищена шлемом. Он подбирается строго по размеру, чтобы ничего не давило на лоб, виски и заднюю часть головы. Шлем должен быть прочным, но лёгким, обеспечивать хорошую вентиляцию.

Голову ребёнка нужно обязательно защищать шлемом

Колени и локти ребёнка также нужно защитить от травм

Важно выбрать подходящую площадку для тренировок, а не просто узкую дорожку во дворе

Распространённые ошибки при обучении езде на велосипеде

При организации велотренировок родители должны избежать распространённых ошибок:

1. Не торопить малыша. Кому-то обучение даётся быстро, кому-то может понадобиться целое лето, и это нормально. Главное — чтобы кроха получал удовольствие от занятий.
2. Если в определённый момент ребёнок не в настроении, отвлекается от тренировки, выглядит уставшим — лучше пропустить занятие.
3. Если карапуз очень боится получить травму, не нужно это игнорировать, а тем более высмеивать. Нужно ласково объяснить, что в падении нет ничего страшного — это неотъемлемая часть обучения, тем более что есть защитная экипировка, а рядом всегда родитель, который может подстраховать. Также хорошо рассказать о своём опыте освоения железного друга в детстве.

Нужно приучить ребёнка не бояться падений, ведь это естественная часть обучения

Видео: пять главных ошибок при обучении ребёнка кататься на велосипеде

Видео: рекомендации специалиста (организатора кросс-кантри в г. Липецке) по обучению езде на велосипеде

Видео: учим кататься на велосипеде (объясняет мастер-тренер детского фитнеса)

Видео: как научить ребёнка кататься на беговеле

Отзывы

У меня сестра купила беговел ребёнку. Это типа велосипеда только без педалей. Через полторы недели он сел на обычный велик. До этого никак не мог научиться. Сама такой проблемы не испытывала. Мой сел на трёхколёсный, потом сняли колёса и поехал. Видимо, от ребёнка зависит ещё.

Puzirik

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Я за сидение придерживала, с горем пополам научился вроде держать руль и равновесие. Ну и любую мороженку посулила, если сам проедет, сколько покажу. Мороженка мотивировала лучше, чем умение кататься с другими детьми.

Vikинг

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Своих никак не могла научить, также бегала, сзади придерживала, всю спину себе «сломала» в итоге. После самоката оба сели и поехали на своих двухколёсных, я аж дар речи потеряла. Потом поняла, что они на самокате научились равновесие держать и Усё! Получилось, после самоката они не учились ехать, а просто поехали!

red dress

https://www.u-mama.ru/forum/kids/3–7/647039/

Мы научили сына прошлым летом — ему было 5,5. Первые пару раз тоже скандалил, не хотел — «не могу, не умею, я упаду». А соседи с нами поделились ноу-хау — берёшь шарф, обхватываешь ребёнка под мышками, и бежишь рядом (папа!). То есть упасть ребёнок не сможет — ты его шарфом удержишь. Мы тренировались 4 дня по 10 минут, сын научился стартовать, останавливаться и довольно ровно ехать. С каждым разом шарфик этот всё больше и больше провисал. Потом уже можно было просто помочь стартовать, шарфик выдернуть, и ребёнок дальше едет сам. Но всё равно к тому моменту ребёнок просто боялся ехать, не нравилось ему. Тогда я его взяла в дальнюю поездку — километр туда, потом обратно. И вот эта поездка всё изменила. Он за один раз столько проехал, что «научился». С тех пор он любит кататься. гоняет уже дико, мне аж страшно. Что важно запомнить: 1) ноги должны доставать до земли! Лучше учиться на велике меньшего размера, колёса желательны толстые; 2) повороты им не сразу даются! никаких резких поворотов на большой скорости — мой так влетел в канаву, и чудо, что он живой и невредимый, я когда увидела этот полёт головой вперёд в канаву — уже похороны представила! 3) обязательно шлем; 4) никаких горок, особенно вниз не пускать ехать.

НаталияБел

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Если нет желания, ничего не получится. У меня сын прошлым летом никак не желал кататься на двухколёсном, орал до слёз (было 5 лет)! А в этом году у папы на работе увидел велос, который ему жутко понравился, только у него нет колесиков маленьких. Сказали хочешь- учись на двухколёсном и велик твой! Научился за один день! Я сама научилась на двухколёсном года в четыре, но я очень хотела! До сих пор помню, как дедушка удивился.

crazycat

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Старшая научилась почти в шесть, у неё не всё здорово было с координацией и удержанием равновесия, но было ужасное желание научиться и кататься с другими детьми на даче. Бегала рядом с велосипедом, придерживая за руль и отпуская ненадолго, потом надолго и бегая рядом для подстраховки. Одного дня хватило. Остальные манёвры освоила самостоятельно. Младшая поехала прошлым летом в 4 с копейками, учила таким же способом, поехала сразу практически, но ей не понравилось, она с ленцой и ей больше хочется пару раз крутануть педали, потом по сторонам глазеть, пришлось приделать дополнительные колёсики. Так до сих пор и ездит, надеюсь, этим летом захочет вернуться к двум колёсам, а если нет, то когда-нибудь позже.

Нола

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Care3&trd=32809

Я научила своего без колесиков за день. Главное, чтобы ребёнок понял очерёдность действий. Одной ногой оттолкнуться. Второй сразу давить на педаль. Первую ногу на педаль, и вперёд. Два часа, и научился равновесие держать

iriha

https://deti.mail.ru/forum/obuchenie_i_vospitanie/igry/kak_nauchit_rebenka_katatsja_na_velosipede/

Этот и другие интересные и полезные материалы для родителей есть на нашем канале melkie в Яндекс Дзен.

Каждый ребёнок непременно должен научиться кататься на велосипеде — это наполнит его жизнь новыми яркими впечатлениями и укрепит здоровье. При соблюдении простых алгоритмов малыш наверняка быстро освоится с двухколёсным другом и будет проводить с ним много времени. Задача родителей — выбрать подходящий способ обучения и обязательно внушать своему чаду уверенность в себе.