Как в боулинге выбить страйк

9

Как выбивать страйки в боулинге?

Как и в любом другом виде спорта, боулинг требует практики и тренировок. Но если вы овладеете этими шагами и потратите время на то, чтобы сделать их привычками, вы быстро станете крутым игроком и сможете удивить своих друзей эффектными страйками. Многие люди не обращают внимания на простые, но очень эффективные подсказки, такие как стрелки и точки на дорожке, которые будут помогать вам, как только вы научитесь правильно вращать шар, удары начнут выдавать вам отличные очки на таблицу результатов. Много очков — это не просто много страйков, это — ум, техника и тренировка навыков — вещи, которые каждый может улучшить.

Тренируйте технику броска Убедитесь, что шар для боулинга, который вы выбрали вам подходит. Все шары для боулинга сделаны по-разному, крутятся и зацепляются с разной скоростью. Вам нужен шар, который вы можете поднимать и опускать без чрезмерных усилий, но не настолько легкий, чтобы его можно было бросать не напрягаясь.

Убедитесь, что ваши пальцы не слишком хлябают в отверстиях, но и выходят без вероятности застрять в шаре. Вы не должны слишком сильно напрягать мышцы пальцев, чтобы держать шар в руке, усилие для удержания должно быть средним. Правильно подобранный шар – залог успешного броска, прямо пропорционально увеличивает ваши шансы на победу!

Убедитесь, что ботинки для боулинга вам подходят. Они должны быть на половину размера больше, чем ваш обычный размер обуви, в неудобных ботинках победить будет сложнее.

Начните разбег в уверенной, вертикальной позиции для боулинга. Самое главное, где вы держите мяч. Вставьте пальцы в отверстия и удерживайте мяч на ладони на уровне живота или груди, используя противоположную руку для поддержания веса. Мяч должен быть немного правее. Ваши колени слегка согнуты, плечи не напряжены, а левая нога находится на большой точке в центре дорожки, если вы правша. Держите свое запястье крепко, чтобы шар казался естественным продолжением вашей руки.

Найдите маркеры на дорожке. Их 7. Не стремитесь к середине, поскольку это обычно приводит к сплиту. То есть вы собьете середину, а кегли по краям останутся стоять. Если вы правша, выберите в качестве прицельной линии стрелку справа от центра. Если вы левша, наведите свой прицел на одну стрелку левее от центральной. Этот знак — лучший старт для страйкового броска.

Если так будет проще, перед тем, как начать приближаться к дорожке, переместитесь немного в сторону, чтобы опорная нога были в одной линии с выбранным маркером, а затем просто бросьте прямо. Почти все шары зацепятся, хотя бы немного, дорожки отполированы специальным составом.

Ваша цель — чтобы шар ударил не прямо в лоб первой кегле, а между первой кеглей и следующей за ней. Это на сленге называется «карман».

Рассчитайте шаги так, чтобы ваша противоположная нога приземлилась прямо перед стоп линией. Классическим считается — 4-шаговый подход. Если вы правша, начинайте с левой ноги, сделайте шаг вперед правой ногой, затем уверенно идите вперед так, чтобы ваша левая нога приземлилась на расстоянии примерно 15-20 см начала дорожки. Тогда ваша правая нога будет отклоняться за левую, позволяя вам бросить шар как профи. Отработайте подход несколько раз без шара, пока не найдете хорошую стартовую точку, позволяющую вам каждый раз достигать стоп-линии левой ногой. На подходе к полосе есть 2 линии точек, которые являются хорошими ориентирами для вас, чтобы начать. Вы также можете начать с линии фола (стоп-линия в начале дорожки) и пройти четыре шага назад, чтобы определить лучшее место для старта.

Вытяните руку вперед на первом шаге вашего подхода. Сделав первый шаг на подходе, вытолкните мяч перед собой, чтобы вытянуть руку. Используйте левую руку, чтобы поддерживать вес мяча, пока держите его перед собой. Не забудьте держать мяч справа, а не в середине вашего тела.

Опустите руку так, чтобы мяч снова сместился к ноге. Когда вы сделаете первый шаг левой ногой, шар по амплитуде опустится так, что ваша правая рука и левая нога будут примерно поравняются. Держите шар в руке и дайте ему свободно опускаться по траектории. Ваш локоть будет слегка согнут, но сила тяжести выполняет большую часть работы.

Пусть шар продолжает траекторию позади вас и поднимается до уровня плеч. Когда вы снова шагнете правой ногой, мяч будет продолжать двигаться позади вашего тела и подниматься, достигнув максимальной амплитуды, когда вы поднимаете правую ногу. Вы будете качать его как маятник. Сосредоточьтесь на том, чтобы держать свое запястье сильным, пока вы делаете это, не позволяя ему вращаться. Чем выше ваша рука возвращается назад, тем мощнее будет бросок, но не перестарайтесь, так как это может привести к травме.

Опустив шар в нижней точке, отпустите его, в тот момент, когда ваша правая нога должна зайдет за левую опорную ногу, освобождая пространство для шара. Это не потому что так делают профессиональные игроки в боулинг, просто так, вы не ударите по ноге шаром, и он покатится по задуманной траектории. Отпуская шар запястьем и рука должна продолжить движение по направлению вверх. Вы должны отпустить шар в самой нижней точке вооброжаемого полукруга, так он получит максимальную энергию броска. Посмотрите на свою отметку при выпуске. Не смотрите на кегли, иначе вы отвлечетесь –маркеры-стрелки — ваша цель, а шар сделает все остальное. Помните, что вы нацеливаетесь на первую или вторую стрелку справа от центра дорожки.

Чтобы защитить руку и сохранить баланс, продолжайте поднимать руку по дуге вверх.

Контакты клуба

Караоке клуб находится на территории боулинга «Сокровища Фараона» на юго-востоке Москвы в 10 минутах от станции метро Кузьминки. 16 идеальных дорожек для боулинга располагаются в просторных залах на двух этажах, оформленных в ярких тонах египетского солнца. Каждый этаж клуба «Фараон» обслуживает отдельный бар.

Как играть в боулинг? Секреты выбивания всех кеглей

Боулинг – довольно древняя игра. Его история насчитывает более 7000 лет. Шары для игры были обнаружены археологами в гробницах Древнего Египта. Современный вид боулинг приобрел в конце XIX века: именно в это время были разработаны общепринятые правила и стандарты, размеры шаров и количество кеглей.

В Россию боулинг пришел в XX веке. С тех пор он завоевывает все большее число поклонников, став не только игрой на досуге, но и профессиональным видом спорта.

Что такое боулинг?

Боулинг (от англ. «bowling») – игра в шары, главная задача которой — сбить наибольшее количество кеглей. Для игры необходимы: дорожка, 5,7 или 10 кеглей (в зависимости от разновидности игры) и шары, которыми в них бросать. При сбивании всех кеглей участник получает максимальное количество очков.

Казалось бы, все предельно просто. Но, как у любой игры, у боулинга есть свои секреты. Освоив некоторые из них, вы сможете достигнуть мастерства.

Тонкости игры

Каждого новичка интересует, как правильно стоять и держать шар, под каким углом его посылать. За время существования боулинга многим удалось разработать стратегию, помогающую добиться успеха в игре.

Исходное положение

Не «поставив» руки, нельзя научиться играть на фортепиано. От правильной исходной позиции во многом зависит качество броска. Правильным считается положение, при котором вам удобно сохранять равновесие.

Выделяют три основных типа исходной позиции:

• Тело вертикально, шар на уровне подбородка;
• Корпус чуть наклонен, шар в районе пояса (это самая распространенная позиция);
• Полуприсед, шар на уровне пояса или чуть ниже и дальше от тела, чем в первых двух случаях.

Наблюдая за игрой профессионалов, вы увидите, что единых правил не существует. Просто прислушивайтесь к своему телу – удобно ему или нет.

Хват шара

Казалось бы, что особенного в том, как держать шар при разбеге и броске? Оказывается, существуют три основных стиля: стандартный, полухват и хват кончиками пальцев. Для начала попрактикуйтесь на легких шарах, постепенно переходя на более тяжелые.

Разбег

Чтобы определиться с количеством шагов, нужно почувствовать, при скольких ваше тело будет двигаться наиболее естественно. Как правило, это трех, четырех и пятишаговый разбег. Отработав «свой» разбег, придерживайтесь его и в дальнейшем.

Бросок

Бросок – кульминация в игре. Чтобы выполнить его правильно:

• Необходимо следить, чтобы размах доходил до уровня плеч;
• Шар следует выпускать в момент прекращения скольжения;
• Не следует торопиться. Поспешность – самая распространенная ошибка при броске.

Типы посылов

Самые распространенные типы посылов: прямой и кривой шар. Первым практически невозможно добиться страйка, потому что прямой шар отскакивает от кеглей при столкновении.

При шаре-крюке в исходном положении для броска кисть руки развернута таким образом, чтобы большой палец показывал 10 часов на воображаемом циферблате. Остальные пальцы находятся под сферой.

Как выбить страйк?

Выбивание всех кегель одним броском – вершина мастерства. Если все кегли поражены быстро и точно, удар считается идеальным. На успех броска особенно влияют три вещи:

• Точность броска;
• Линия его движения;
• Удача.

Хотите, чтобы она вас не покидала? Совершенствуйте навыки и у вас все получится!

Секреты для новичков

1. Выбирайте подходящий шар. При выборе сферы самое главное, насколько удобно она лежит в вашей руке. Чтобы выбрать идеальный по весу шар, нужно подержать его в руке в течение 5 секунд. Если вы ощутите боль, возьмите шар полегче. Опытные боулеры советуют обращать внимание и на то, насколько уютно пальцам в отверстиях шара.
2. Делайте 4 шага перед броском. Это правило одинаково работает как для новичков, так и опытных игроков. Во время разбега рука с шаром должна оставаться прямой.
3. Сохраняйте равновесие и концентрацию.
4. Бейте в цель. Хотите выбить страйк? Цельтесь в карман между 1 и 3 кеглями. Делайте бросок мягко и плавно. Так у вас будет больше шансов задеть максимальное количество кеглей.
5. Учитесь читать дорожки. Если шар уходит левее, принимайте позицию влево, или положение вправо, если шар уходит в правую сторону.
6. Прицеливаясь, не смотрите на кегли. Гораздо удобнее ориентироваться по стрелкам на дорожке.
7. Во время броска не думайте о результатах, сосредоточьтесь на технике игры.

Ответы на популярные на вопросы

Сколько отверстий в шаре для боулинга?

Три отверстия в сфере рассчитаны на средний, безымянный и большой палец.

Что такое страйк?

Страйк – это идеальный бросок, при котором с первого раза за фрейм выбиваются все 10 кеглей.

В какую кеглю целиться?

Знатоки боулинга пришли к выводу, что пятая кегля больше всех защищена от шарового удара. Соответственно, возможный страйк зависит от стойкости кегли №5.

Сколько человек может играть на 1 дорожке?

Число игроков не может превышать 6 человек.

Как одеться в боулинг?

Одежда должна быть удобной, а обувь – специальной: с кожаной подошвой и резиновыми каблуками. Ее можно взять в прокат в боулинг-клубе или приобрести в специализированном магазине.

Уже не терпится попробовать теорию на практике? Современные дорожки в лучших боулинг-центрах – на нашем сайте!

Как играть в боулинг, чтобы побеждать

Боулинг — это спорт, насладиться которым может каждый. Не важен возраст, вес и уровень навыков, достаточно следовать правилам и понимать особенности игры, чтобы преуспеть и получить положительные эмоции.

Основы игры в боулинг

Все начинается с оборудования и игровой поверхности. В отличие от других видов спорта, играют не на поле или корте, а на дорожке из твердой древесины или уретана, длина которой составляет 18,2 метра в длину (от линии до первой кегли) и 1,6 в ширину. Линия заступа или фола отмечена в начале дорожки, а кегли — в дальнем конце. До линии лежит двухметровая зона, называемая подходом. Ее игрок использует для разбега перед броском.

По бокам дорожек расположены желоба, после падения в них мяч выйдет из игры и не принесет игроку баллов. Вне зависимости, достиг цели или попал в желоб, снаряд возвращается игроку через конвейерную установку под дорожкой. Стандартный шар для боулинга обычно весит от 4,5 до 7,2 килограмм, однако на самом снаряде отображается фунтовый эквивалент, то есть от 10 до 16 соответственно. В мяче проделаны три отверстия для пальцев. Предполагается, что их займут указательный, средний и большой пальцы опорной руки.

В игре используются десять кеглей из твердого клена с регулируемым весом, которые устанавливаются в четыре ряда, начиная с одной кегли. За главной следуют две, увеличиваясь на одну кеглю в каждом ряду.

Для боулинга необходима надевать специальную обувь, чтобы не повредить дорожку. Обувь часто бывает яркой, с подошвой из жесткой кожи или винила, позволяющей не поскользнуться у дорожки.

Происхождение игры

Историческое становление боулинга туманно. Археологи заявляют о предметах, которые служили прототипами шаров и кеглей. Находки относят к третьему тысячелетию до нашей эры. Также, известно о похожем спорте, который практиковали на территории Германии в 3 веке нашей эры. Однако, современный вид игры, каким мы знаем его сейчас, был сформирован в 19 веке. Родиной боулинга принято считать Америку, поскольку все правила, атрибуты и оборудование оформлены там.

Правила и принципы

Главный шаг на пути к победе – изучение правил. В этом плане боулинг относительно прост. Один раунд в игре состоит из десяти фреймов, грубо говоря — ходов. Игрок совершает до двух подач в каждом фрейме, чтобы попытаться сбить 10 кеглей.

Идеальным завершением хода считается «Страйк» (от английского strike – удар) —когда удается сбить сразу десять кеглей, совершив первый бросок. При таком исходе второй не совершается. На табло в клетке хода игрока появляется символ «Х», обозначающий результат фрейма. За страйк начисляется 10 очков, при этом добавляются баллы, полученные в следующих двух фреймах. Если следом выбит повторный страйк, игрок получает 20 балов за 1 фрейм. Максимальным количеством очков одного фрейма будет 30. В профессиональной среде появились шуточные термины для удачных ходов: идущие подряд два страйка имеют название «дабл» (от английского double — двойной), три – «тёки»(turkey- индейка), четыре – «хэмбон» (hambone – окорочок).

«Спэр» (spare — резерв) – результат, при котором сбиваются все кегли, но не с первого броска. То есть игрок вторым броском сбил оставшиеся кегли. Другой вариант – при первом броске не сбита ни одна кегля, при втором сбиты все 10. На табло отображается как «/». В этом случае начисляется 10 очков плюс баллы следующего фрейма, максимум 20. При спэре есть особая комбинация — сплит (split — раскол) – «S». Она достигается, если после первого броска остались стоящие далеко друг от друга кегли, и вторым броском их удалось выбить. За сплит дополнительные баллы не начисляются.

Открытый фрейм — это ход, по итогам которого двумя подачами не удалось сбить все кегли. Если оба броска не задели ни одну кеглю, в табло отобразится знак «—», очки не будут начислены. При более благоприятном исходе отображается цифра полученных за фрейм баллов, то есть число сбитых кегель. То есть, не считая комбинации, одна кегля равна одному баллу.

Сбитые первым броском кегли удаляются с площадки при помощи автоматического устройства. Происходит это между бросками, поэтому игроку нужно дождаться, когда оставшиеся кегли будут восстановлены на своих позициях.

Еще одним результатом, не приносящим баллы, является «фол» (fall – падение). Он отображается как «F». Это происходит, если игрок совершил заступ за линию начала дорожки или наступил на нее. В случае фола во время второго броска, результаты первого аннулируются.

Последний, то есть десятый, фрейм имеет особый статус и не подчиняется общим правилам. В этот ход после страйка игрок может совершить еще два броска, после спэра – еще один. Если за два броска в этом фрейме остаются кегли, он считается открытым, а игра заканчивается.

Идеальной считается та игра, по результатам которой игрок набирает 300 очков. Каждый фрейм должен заканчиваться с первого броска, то есть страйком.

Знания особых приёмов помогут в достижении победы

Гибкость и умение подстраиваться под изменения. Для точности ударов в боулинге нужно учитывать, что всё оборудование разное. Даже в специальном спортивно-развлекательном заведении две расположенные рядом дорожки будут отличаться. Дело в том, что они смазаны маслом, а идентичное количество и распределение смазки повторить сложно. Кроме того, на протяжении игры масляный узор может изменяться, что приведет к смене поведения шара после броска. Поэтому сразу нужно быть готовым к корректированию действий.

Правильный выбор мишени. Существует несколько методов: кегля-мишень, мишень–точка и линейный подход.

Суть первого приема в выборе первой кегли, как ориентира. Игрок должен провести линию от себя к «Бруклину» — пространству между первой и третьей кеглями. При осуществлении подачи необходимо придерживаться этой траектории и не отводить взгляда от цели.

Следующий способ – отметить точку на дорожке, через которую должен будет пройти шар. Выбор должен быть логичным и находиться вблизи площадки для кеглей. После разбега игрок посылает мяч в эту точку.

И последний — линейный подход заключается в том, чтобы объединить оба метода. Предполагается использование всех основных ориентиров. Начиная со своего положения, игрок находит точку на линии броска и, ориентируясь не нее, отправляет шар в бруклин. То есть после прохождения определенного этапа, происходит смещение внимания на другую мишень.

Наиболее подходящий для себя способ игрок сможет найти лишь на практике, однако, знание теории значительно повышает шансы.

Не игнорируйте значение обуви. Как и повседневная, сменная обувь для боулинга должна быть удобной. Она не должна жать и давить, иначе это отразится на ваших движениях и на результате. Перед примеркой обратите внимание на подошву, она должна быть идеально гладкой. Тщательно выберите подходящий размер, наилучшим вариантом будет сразу взять на половину размера больше. Не стесняйтесь просить замену.

Выберите правильный шар. Преимущество тяжелого мяча при броске обманчиво. Возьмите более легкий снаряд, чтобы удар был максимально четким и прицельным. Чем больше вес, тем сложнее проложить корректную траекторию. Кроме того, перед броском убедитесь, что шар удобно лежит в руках. Вы должны легко его поднимать и опускать. Если пальцы застревают в отверстиях или соскальзывают, возьмите другой. Также не нужно напрягать сами пальцы, чтобы удержать мяч, достаточно слегка их сжать.

Примите спортивную вертикальную стойку. Один из самых важных факторов – как вы стоите и держите шар. С помощью отверстий удерживайте снаряд так, чтобы пальцы были направлены вниз. Используйте свободную руку для поддержки. Не выводите его за рамки груди и живота – не выше – не ниже. Положение мяча должно соответствовать правому шву на одежде, если вы левша – наоборот. Колени следует немного согнуть, опорная нога должна стоять позади корпуса, для легкости толчка.

Напрягите запястье. Совершая бросок, представьте, что шар – это органичное продолжение руки.

Используйте шаг усиления. Предпоследний шаг в подходе должен быть максимально интенсивным. Это даст телу импульс, который увеличит силу маха руками. При рациональном использовании инерции, получится более сильный выпуск шара. Если вы правша, силовой шаг будет делаться правой ногой. У левши, соответственно, левой. Опорная или толчковая нога должна иметь хороший изгиб, который поможет вам скользить на левой ноге. Не забывайте следить за тем, чтобы не пересечь линию фола!

Отпусти и забудь. Частая ошибка в боулинге заключается в том, что игрок не успевает выпустить мяч. Это приводит к снижению вращения и точности. После замаха и броска, продолжите ход руки в маятниковом движении, пока она не окажется над головой.

Спокойствие, только спокойствие. Постарайтесь расслабиться и не торопиться. Придайте своим движениям плавность умиротворения. Действуйте мягко и медленно, но точно.

Не забывайте технику безопасности и этикет. Боулинг — относительно безопасный вид спорта, особенно при соблюдении основных правил. Не размахивайте шаром для боулинга и не поднимайте его вверх над головой. Это может не только травмировать вас или другого человека, но и повредить полосу движения. Убедитесь, что вы не отпускаете мяч, пока штанга автоматического пинсеттера не поднимется, чтобы не повредить оборудование. Во избежание травм не вставляйте руку или пальцы в возвратный механизм.

Манеры важны и в боулинге. Не входите в подход, пока предыдущий игрок не завершит свой ход. Это поможет ограничить отвлечение. Когда закончите ход, не задерживайтесь на подходе. Другой игрок, вероятно, ждет, чтобы сыграть. Постарайтесь свести празднование или отчаяние к минимуму, чтобы не беспокоить других.

«Страйк!» или как научиться выигрывать в боулинг

Из большого числа видов спорта популярного среди населения отдельную нишу занимает боулинг. Он не требует особой физической подготовки, дорогой экипировки и даже наличия большого количества людей. При необходимости в боулинг можно поиграть и одному, как и потренироваться.

Правила боулинга

На первый взгляд может показаться, что правила игры в боулинг максимально просты — чем больше кегелей сбиваешь шаром, тем ближе ты к победе. На деле же всё немного иначе. Игра проходит в 10 раундов (или фреймов), в каждом из котором игроку с двух попыток нужно сбить все кегли. Исключением является 10-й фрейм, в котором в случае успешного падения всех 10 «фигурок» спортсмену даётся дополнительный бросок (таким образом в 10-м фрейме есть возможность трижды бросить шар по наполненному треугольнику). На каждой дорожке расположена лицевая линия, на которую нельзя заступать во время игры — в случае заступа бросок считается неудачным — вне зависимости от количества упавших кеглей в таблицу заносится «-«.

Если игроку удаётся сбить все 10 кегелей с первой попытки, такой удар называется Страйком (от англ. Strike — удар) и фрейм для спортсмена на этом заканчивается досрочно. В случае когда 10-й «столбик» упал лишь во второй попытке (даже если в её хоже были сбиты вся десятка), удар называет Спэр (от англ. Spare — запасной). Два выбитых страйка подряд называются Дубль (double), три — Трипл (triple). Заканчивая терминологическую часть, осталось отметить термин Сплит — ситуацию, когда после первого броска остаётся две крайние кегли; и открытый фрейм — случай, когда после двух бросков на дорожке остались несбитые кегли.

Подсчет очков

В современном боулинге подсчёт очков ведётся автоматически — из-за этого не все игроки понимают принципы подсчёта. За выбитый страйк (обозначается как Х в таблице) игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых следующими двумя шарами. Если выбить все страйки, игрок заработает рекордные 300 баллов (за 12 страйков кряду) — это называется «чистой игрой» (или perfect game). За каждый спэр (обозначается «/») также присуждается 10 очков, но плюс уже только один следующий бросок. В любом другом случае игроку начисляется то количество очков, сколько кеглей он сбил по итогам двух бросков. Победитель игры определяется по итоговым суммам — кто набирает большее количество очков по итогам 10 фреймов, тот и выигрывает. В случае равенства играется дополнительная серия фреймов до первого расхождения по количеству по итогам каждой пары бросков.

Выбор атрибутов для игры в боулинг

Для успешной игры необходимо с умом подойти к подбору экипировки. Для спортсмена важно выбрать специальную обувь по размеру и удобную одежду, чтобы во время замаха и броска его движения ничего не сковывало, а также во избежание мелких травм. И самое главное — это шар. В боулинг-центрах на шарах выставлены цифры, указывающие его вес в фунтах (1 фунт = 0,45 кг). Согласно рекомендациям, следует выбирать снаряд весом не более 1/10 от массы самого спортсмена.

В зависимости от физической подготовки и личных ощущений можно варьировать номера в диапазоне ±2. Детям и подросткам подходят шары до 9 фунтов, женщинам — 10-12, а мужчинам — 13-16. Согласно стандарту, 16-фунтовый шар является максимально допустимым для игры. Несмотря на то что чем тяжелее шар, тем легче им управлять, из-за большой массы повышается риск получения травмы.

Техника игры

Перед началом игры необходимо правильно выполнять все три стадии броска — держать мяч, разбегаться и бросать. Наработка крученых и точечных бросков уже нарабатывается опытом.

1. Как держать шар

Вне зависимости от веса и типа поверхности шара техника правильного захвата всегда одинаковая. На одной из его частей находятся три отверстия — одно побольше и два поменьше. Для удобства захвата шар необходимо развернуть к себе — одиноким проёмом вниз. Большой палец полностью вставляется в это отверстие, а средний и безымянный на глубину двух фаланг — в два других, которые поменьше. Перед первым броском рекомендуется оценить удобство теоретического броска, слегка покачав шар в правой и левой руке. Перед началом разбега (или в ожидании броска) шар комфортно держать на уровне груди, для удобства можно поддерживать его второй рукой.

Важно! Кисть руки, которая держит шар, должна быть расслаблена — из-за перенапряжения велика вероятность получения травмы, а также проблематично направить мяч по загаданной траектории.

Целиться в выбранную точку необходимо «на глаз». Шару придётся преодолеть дистанцию почти в 18 метров, поэтому для удобства на дорожке нанесены вспомогательные черные стрелки. Для успешного удара при верно выбранном направлении и силе рекомендуется целиться строго в центр этих отметок. Дорожки могут иметь небольшой уклон или дефект, которые скажутся на траектории перемещения снаряда, поэтому перед началом игры необходимо опробовать дорожку и пристреляться.

3. Набрать разгон

Каждый игрок определяет для себя необходимость разгона. Кому-то сподручнее бросать с места, настроившись на точность броска, кому-то необходимо придать дополнительное ускорение шару. В среднем на разгон у игрока имеется площадка длиной 4,5 метра, однако не обязательно использовать её целиком. Излишний разбег может привести к неточному удару, получению травмы или банальному заступу. На старте обучения тренеры рекомендуют отсчитывать четыре шага и на них и выстраивать разгон.

Техника этих шагов следующая:

• Первый шаг делается из стойки, когда шар расположен на уровне груди. В момент переступа снаряд постепенно начинает уходить вниз.
• На втором шагу мяч опускается в нижнюю точку своей траектории.
• В момент третьего шага рука с шаром уходит максимально назад на замах. Движение рукой и подстановка ноги должны совершаться синхронно для удобного выхода на заключительный шаг.

• На четвертом шаге тело наклоняется немного вперед, а опорная нога слегка сгибается в колене. Одновременно с этим шар возвращается в нижнюю точку, где его необходимо отпустить расслабленной кистью, придав ему ускорение в нужном направлении. Для удержания равновесия рабочую ногу следует немного завести за опорную, поставив её на носок. Пойманное равновесие — гарант направленного удара.

4. Совершить правильный бросок

Поскольку успех броска в боулинге легко просчитывается физическими законами, профессионалы определили 4 основные траектории с максимальным шансом на успех.

Первый и самый простой бросок — прямой, поэтому с ним справится и новичок, натренировавшись верно направлять шар. Стратегия такого броска заключается в отправке снаряда, находясь с правой третьи дорожки для правши (с левой для левши), в район между кеглями с номерами 1 и 2 (для левши 1 и 3). Сила запуска при этом должна быть достаточно сильной. Таким образом шар будет сбивать левую (правую) грань треугольника, а отлетающие кегли будут сносить своих соседей.

Второй бросок несколько сложнее в виду необходимости наличия подкрутки. Способ аналогичен предыдущему, с той лишь разницей, что левша направляет по дуге шар в линию между 1 и 2 кеглей, а правше необходимо сделать это с 1-й и 3-ей. Сложность заключается в сочетании правильного вращения мяча и закрутки на нужную траекторию.

Третий вариант заключается в выцеливании 9-й кегли при броске с правой части дорожки или 8 при выборе левой части. Удар средней силы позволит гарантировано сбить кегли со стороны броска, но оставляет проблемным место угловой кегли. Только выбор правильной силы удара позволит соседним кеглям срикошетить в нужном направлении.

Наконец, четвертый бросок — с центральной части дорожки с очень сильной подкруткой. Направив шар чуть в сторону от первой кегли (чтобы шар задел её по касательной), необходимо сильно закрутить его в противоположную сторону. За счёт откидывания первой кегли в «тёмную» зону (куда шар не покатится), будут сбиты обе половины. Но чтобы повысить вероятность сноса всех кеглей необходима максимально сильная подкрутка снаряда и его приличная скорость по дорожке (чтобы не растерять инерцию раскрутки, но и не пролететь треугольник насквозь).

Нарушения

В правилах боулинга отведено несколько разделов по возможным нарушениям и последствиям для их зачинщика. Часть из них редко встречается на дорожках, например, не засчитывание сбитой кегли при отскоке шара от задней стенки или использование порошка талька. Из общепринятых правил стоит отметить ряд наиболее отслеживаемых на официальных турнирах.

За любое несанкционированное действие, дающее явное преимущество команде или игроку судьи автоматически назначают дисквалификацию. Это может быть махинация с амуницией, дорожкой или шарами. А также договор с болельщиками, организаторами или соперником. Сюда же относится неуплата членских взносов и несогласованная/скрытая замена в составе команды.

Есть ряд нарушений, за первое выявление которых предъявляется белая карточка игроку, за второе — желтая, а за каждое последующее спортсмен наказывается обнулением фрейма:
Во время соревнований нельзя переходить через дорожку (только обходить сзади) и создавать помеху игроку собравшемуся совершать бросок. Игрок должен быть готов выполнить бросок и без промедления осуществить его как только придет его очередь. Также, в зависимости от типа турнира, часто устанавливается максимальное отставание по фреймам от соперника — за этим следят судьи и в случае выявления нарушения выносят предупреждения. Если у игрока случились технические или личные проблемы из-за которых он отстаёт, он обязан незамедлительно об этом сообщить.

И есть ряд нарушений, произошедших не по вине игрока и решающихся по-своему. Например, наличие сбитых кегелей от шара, покинувшего пределы дорожки — в этом случае все упавшие кегли считают неверно сбитыми и восстанавливаются на дорожке, но бросок считается засчитанным. В случае наличия на дорожке посторонних предметов (например упавшие кегли или прилетевшие с соседней дорожки элементы атрибутики) бросок считается недействительным и игроку дают возможность повторно сыграть фрейм. Если после броска кегля зацепилась за механизм или оперлась на стенку — игроку засчитывают её «падение», если кегля была не убрана с дорожки автоматически или осталась лежать в жёлобе, то по решению судей производится очистка дорожки специалистами или назначается переигровка фрейма.

На любое нарушение может быть подан протест, но сделано это должно быть до окончания игры. Любой зарегистрированный окончательный счёт партии или игры считается окончательным и обжалованию не подлежит.

Секреты успешной игры

Разобравшись с правилами, поняв технику верных бросков и зная о возможных санкциях за нарушение, стоит изучить ряд полезных советов, которые помогут если не одержать победу, то показать достойную и красивую игру.

1. Во время броска необходимо давать шару пролететь некоторое расстояние. В случае броска «по полу» снаряд потеряет часть энергии и будет проигрывать как в скорости, так и в точности, технике и подкрутке. А значит выиграть с такими бросками будет почти невозможно.
2. Важно следить за состоянием своих рук, амуниции и шара. Руки должны быть сухими — из-за влажных пальцев шар может соскочить раньше времени. Дефекты в одежде могут доставить неудобство, повлияющее на бросок. А излишки масла или скол на шаре не позволит спрогнозировать траекторию полета снаряда.
3. Во время броска не надо смотреть под ноги или на шар. Необходимо сконцентрироваться на цели, а отвлекаясь на посторонние детали можно потерять равновесие и бросок получится неточным.
4. В ходе броска первым вытаскивать из шара надо большой палец — за счёт оставшихся двух легче придать вращение и точно направить в нужную сторону.
5. Совершив бросок не нужно резко останавливать руку — лучшим решением будет продолжить логическое движение до уровня плеч. Благодаря этому снижается риск сорвать удар или получить травму.

Помимо теоретической составляющей огромную роль играют регулярные тренировки и практика. При должно желании и грамотном наставничестве даже новичок способен менее чем за месяц научиться регулярно показывать достойный результат, выбивая по одной игры по нескольку страйков. И в конце статьи немного технических показателей боулинга, установленных правилами и интересных допусков правилами.